Workshop EHBO voor Trailrunners
Bereid je voor op je volgende avontuur!
Steeds meer mensen bezoeken de bergen voor een trailrun-vakantie. Hoewel dat niet direct gevaarlijk is, liggen er wel meer en andere gevaren op de loer dan in ons platte bos. Daarnaast is professionele hulp ook verder weg dan we in Nederland gewend zijn.
Daarom organiseerd The Running Monkey samen met Draaisma Rescue Training zes clinics waar we je de basisprincipes van EHBO in de buitensport leren: EHBBO! De clinics duren een hele dag. Jan Draaisma zal je de theorie leren in de ochtend, daarna zal Kaj Derks van The Running Monkey je meenemen op de trails. Na de lunch (zelf voor zorgen) zullen we nog een ronde lopen, waarin we de theorie op verschillende plekken in praktijk zullen brengen.
Onderwerpen die we zullen behandelen zijn natuurlijk verzwikte enkels en blaren. Maar misschien belangrijker nog: oververhitting en onderkoeling. Wat te doen met teken, hoe beoordeel je of je verder kunt lopen of beter kunt stoppen en waar moet je aan denken als je professionele hulpdiensten belt?
Per clinic is er plek voor max. 10 deelnemers (max. aantal deelnemers is onder invloed van evt. covid-maatregelen) zodat we iedereen voldoende aandacht kunnen geven. Voor koffie, thee en een koekje wordt gezorgd, lunch is niet in de prijs inbegrepen en is voor eigen verantwoordelijkheid (lunchpakketje mee).
Een hele dag clinic kost €90,- maar als je inschrijft vóór 1 januari 2021 is de prijs €80,-.
Data en locaties:
n.n.b.
Programma:
9:00 - 9:15 welkom en voorstellen
9:15 - 11:15 theorie
11:15 - 12:00 trailrun
12:00 - 13:00 lunch
13:00 - 15:00 trailrun en praktijk
15:00 afsluiting
